おはよう〜！
親力講師の由貴子だよ
週の始まり 月曜日
今日は恵里子さんの記事
「みそ汁は万能薬」だよ〜
グルメ担当の恵里子さんが
料理を通して
「食べることは 生きること」
を教えてくれている まーさんBLOG は
台所を担う 全てのお母さん必見
食べること 意識してるかな？
今日はえーりーの元気の秘訣
読んで心してね！
・・・・・
「味噌汁は万能薬」 真志喜恵里子
おーー、、みんなー
元気か〜！
ちょっとお疲れ？なんて言うなよ〜！
さらに熱い気合い！！！！！で乗り切る
ソレが一番
そこでだ、去年からマイブームになっている元気の作り方を内緒で教えるさ（笑）
初めに言っとく
簡単で
誰にでもできる
美味しい
だからクセになるから要注意
それが何だかわかる？
それは「味噌汁」
味噌汁を飲む
ウチら、ハッピーブログでオススメDVDってのをやっていたさー、
あの時期ってさ、連日連夜でDVDを観てたから寝不足が続いてたわけさ
そしたら、ある日、帰宅すると眠気で頭がボーっとしたわけよ。
で、シャッキとしようと思ってお風呂に入ったわけね
そしたら、眠気は吹っ飛んだんだけど、頭だけは変わらずボーっとしてるわけ
そのうち小腹も空いてきたんだけど、頭がボーとして食べたいものが思いつかない
それぐらいボーっとしてたんだよね（笑）
しばらくして、あっ！って気がついたのがカチューユー
カチューユーっていうのは、
器に鰹節とお味噌をたっぷり入れて、熱湯を注ぐ
たったそれだけのチョー簡単みそ汁のことだわけー。
沖縄では昔から体調がくずれると、必ずと言っていい程飲まされてきたみそ汁。
シンプルだけど、美味しくてクンチ（根性）がつく！
「美味しい」とすすりながらDVDを観ていたら、それまでボーっとしてたのにさ、
頭の霧が晴れたように鮮明になったわけさ
聴こえてくるものも違うわけ
金城先生が言っている
聞く→聴くになった感じ。
金城先生の言っていることが理解できるって感じなわけさ。
ウチの脳が正常になったって感じ。
味噌がここまで身体を整えてくれるものだってことが、
還暦になるこの歳まで、ウチー、気づかなかったぁ
あ〜 だから金城先生が
「みそ汁飲めみそ汁飲め」って言ってたんだってことがわかった
それからは、小腹が空いたり、特に夜に飲み物が欲しくなった時には
カチューユーを飲むようにしてる。
でさ、夏の暑さの癖で 冷たいものが多くなるでしょ？
だから身体の芯まで冷えてるって、
カチューユー飲んでみ、沁み渡っていくのがわかるから
元気な身体も心も お母さん次第！試してみてよ〜！
今回の教訓
性格は手遅れでも頭はまだどうにかできる
自分ではどうしようもできなくても味噌でどうにかなる
自分を信じられなくても味噌は信じろ
＝関連リンク＝
□食べることは 生きること
