はい❣️まずは これを読んで👇
『グルメ・食育』担当✨
皆の母ちゃん えーりーの
『出ないオッパイはない！』👶🤱
母さんと赤ちゃんといえば…
そう ‼️ 母乳〜‼️😊
母乳をあげている時の時間ほど
幸せな時はないよね〜！😁
で、母乳が良く出る料理と言えば
色々あるんだけど
沖縄で言ったら 真っ先に出てくるのが
『パパイヤチャンプルー』‼️ 👇👇
沖縄では パパイヤを食べると
産後の回復も早くなり
母乳の出もよくなると言われていて
「母乳沢山出したかったら
とにかく毎日でもパパイヤ食べなさい！」
って言うくらいで
お母さんたちには
積極的にとってほしい料理なのだ☝️
親力プログラムでは
お母さん達に
母乳育児の大切さを教えているんだけど
母乳を出すために
まず 何やったらいい⁉️ってなるでしょ？😊
なので 今回 母乳に良いと言われている 「パパイヤチャンプルー」を
まーさんレシピで取り入れてほしい！って
担当の恵里子さんにお願いして
作ってもらったよ！😊
えーりーから
昔は 産後の食卓に
オバー達がパパイヤチャンプルーを
作って食べさせたり
隣近所 誰かがお産したら
その家の前に 青パパイヤが
置かれていたりしたっていうくらいだって
聞いて、お母さんの母乳の出を皆んなで願ってその親子共々
皆んなで育てたんだな〜って思う😊
昔の人は母乳で育てるのが当たり前で
だから 母乳は出すものでしょ！っていうのが無意識にもあったってえーりーが言ってた
だから パパイヤとか 味噌汁とか
とにかく母乳に良いものを
徹底的に食べることは
お母さんの当たり前だったって😊
私が助産師時代だった頃
お母さん達に妊娠中から言っていたことは
『母乳が赤ちゃんにとって
これしかないもの！』
お母さんの母乳は赤ちゃんにとって
何にも比べ難い もの
栄養面はもちろんだけど
もっと凄いのは 母乳育児だけで
人の全てが育つってことなんだよ〜😆
凄くない⁉️✨😍
味覚、聴覚、視覚、嗅覚、触覚と言った 「五感」と
知覚といった「第六感」✨の感覚
全てが母乳をあげている時間に
一気に活性化されるんだよ〜🤩
そして何より
親力プログラムでも伝える
人が生きる上で一番基本の「愛着心」‼️
その全てを兼ね備えているのが 母乳育児！
お母さんのぬくもりと母乳で 人は育つ
母乳で育てることが
その子の一生を司るといっても
過言じゃないから
お母さんの役割ってすごく大きいし
良い母乳もお母さん次第ってこと！
私の母乳がこの子の全てを育ててるんだ！
ってわかるだけで
絶対！母乳で育てよう！って思うし
ミルクという赤ちゃんにとって害なものが
自然と消える
だからお母さんになったら
自分の好き嫌いの話ではなく
お母さんとして何をどう食べればいいのか
意識して食べることは 当たり前！
っていうか 無理矢理でも口に入れるくらい
お母さんなら食べれ！ってこと☝️
私が助産師で働いてた時も
産後のお母さん達には
パパイヤチャンプルー差し入れしてもらって
毎日食べなさい！って言ったりした😊
目の前にお腹すかせた赤子が👶いるんだから
あーもこーも 自分ごと言ってられないさ？
わからないことを 教えてもらう、
命育てる 第一義務者として 意識していく、
そうやってお母さんになっていくって
身をもって感じている😊
えーりーの体験や 想いがこもった
まーさんレシピの
パパイヤチャンプルーは
そんな風に お母さんの自覚を育てる
「食育」として伝えていきたいと
思っているよ😊
＝関連リンク＝
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