お蕎麦を食べ終わって庭で作戦会議✨

次はどこへ行こうかな〜？

せっかくだから古民家カフェまで

このまま行くことに！

ここからは山道が続きます💦

途中でトンネルも抜けました！

真理さん✨

ひたすら続く上り坂を頑張ってます💦

１０㎞程走ってようやく目的地に到着！

自転車を置いて古民家でカフェタイム☕️

梅シロップサイダーが美味しかったよ！

自転車で来たのが珍しかったのか

常連のお客さんも自前のカメラで

僕らの写真を撮ってくれました（笑）

店長さんとも記念撮影📸

さて、次の目的地は

真理さんのお母さんのいる施設に決定✨

望月宿から中山道を通って向かいます！

田園風景がめっちゃ新鮮✨

またもや長い上り坂💦

「頑張れ〜真理さん！」

「頑張れ〜まさはる！！」

自分のこともしっかり鼓舞しつつ

声掛けする大塚代表（笑）

山道と風情ある街中を駆け抜けて

汗だくで到着💦

今年の７月で90歳を迎えた

真理さんのお母さんとも記念撮影📸

帰り道で見つけたリンゴの樹🍎

長野県ならではの光景✨

リンゴが赤くなってきてる〜🎶

こうして１日約35㎞程の道のりを

ロードバイクで走りました🚴‍♂️

平均時速は約13㎞だったけど…（遅っ💦）

体を動かすって本当に気持ちいいね✨

運動は暇を見つけて

少しずつ取り組んで行こうと思います！