こんにちは〜😊
今日はDグループだよ❗️
11月も動画配信⚡️
直接会えないのは、とっても寂しいけど
画面の中で、由貴子さん💓沙織さん💓先生💓が
笑って話してる✨
声がきけて嬉しい〜💕
そして、姿はみえないけど、スタッフの人達の笑い声と共に、先生の話にどんどん引き込まれていった‼️
今月の内容もめーっちゃ凄かったねーー😍✨✨
自分を好きになったところからしか、主体は出発しない❣️
それなのに
「友達に好かれて、自分で自分のこと大嫌いになってどうするの？」って…ほんとによ
思わず苦笑、いや爆笑だわ🤣
自分に愛着を持つことが、自分が一番最初に背負うべき責任✨
こんなにも、こんなにも、自分を好きになることが生きる上で大切なことだったとは‼️
等身大がいい✨
謙虚に勤勉に、自分を好きになるところから
私を育て直していこー😊
by 大塚貴子
では、Dグループのみんなの感想をどうぞ〜❣️
大澤 寿子
◯衝撃の一言
まともな人間が平均値になって常識になる
◯感想
基本に戻る‼️本当に愛着心は大事なんだなぁと思いました。
自分への愛着心✨気持ちを大事にすることを甘く見ていました。本当に一番大事な事なのに‼️
上辺だけを扱って、やっているつもりでした。
とことん自分次第ですね‼️
まだまだ安心を求めて生活しているんだと分かりました。もう希望に向かって生きたいです✨
楽しいことで共感したいし、子どもに生きる力を与えたいと思います✨
私の行動１つが私自身だけでなく、子どもに起こること全ての責任になることを自覚して、コツコツと続けて自分を好きになります💖
戸田 貴子
愛着心を掴むだけで、人生8割幸せ❣️
凄いなーと思いました。
幸せになりたい、自分を大切にし、愛したいと思ってるはずなのに、出来てないという私。
思うだけでなく、日々の生活の中で、実践して行く事で身について行く。愛着心を掴むゲーム！
私は料理は下手と同時に、料理への愛着もないと最近気づき、残り物で済ませたり、適当に考えていた。
しかし、命の源である食べ物をこんな扱いをして、愛着心なんて育つはずがない、そこで、食材に対して、丁寧に大切に感じながら、ありがとう、美味しくなーれ、と心の中でいいながら料理をしたら、娘が完食してくれました！
自分の扱いも丁寧に、どうしたら、嬉しい？！どうしたい？！と問いながら、過ごしていきます。
日々の地道な努力が大切。
生きてるだけで丸儲け❣️
自分の時間がないのを嘆くのでなく、超高齢出産でも、2人の娘を授かり、健康に育っている事に感謝し、喜び、幸せを見つけていきます！
佐藤 華子
高望み、今の自分をみないで、周りを気にしている、評価を気にしてる自分がまだまだいるなーって思った。
わたしはこのわたしでちょうどよいんだ❣️
認めてあげよう❣️
このまんまの私で毎日、ワクワクすること、自分がやりたいって思うことをコツコツ、勤勉にやっていきたいと思った。失敗しても笑い。
全部笑いたい！！
やるだけ凄い！
そして、やれてることに感謝なんだ💓
生きてるだけで丸儲けって言葉を忘れない！
私の身体に元気でいてくれてありがとうって感謝をしたい。
それが、自信と喜びに繋がっていく💓✨
この感覚を娘と共に学んで感じていきたいなあって思った。
いいことにしか進んでいない世界…とってもワクワクする！！！！
今月も、体力、気力、希望、自愛💛💛
この３つを心がけて暮らしていきます❣️
重留 明美
◯衝撃の一言
自分に愛着を持つというのは自分が１番最初に背負うべき責任
◯感想
「お前はお前でちょうど良い」この言葉で肩の力が抜けました^ ^ 何に力んでいたんだろう？笑
リラックスして愛着心をつかむゲーム始める！
自分のことケアして自分の気持ちを大事にして
足もとの事 自分の事 ひとつひとつ丁寧にやって
自分育てを楽しんで行きます。
そして
オープンで明るく失敗したって笑い合える
みんなでたたえ合えるのが良いなぁ
まずは自分から…
自分を好きになるって波動を持って過ごします。
山名 友紀子
◯愛の一撃
愛着心を持っている、私。
◯感想
自分を愛する方法を身につけてください。
自分を愛するチカラを育ててください。
何度もきいているはずだけど、はじめて聞いたように感じた。
自分を愛すること、わからないんだな〜。
無意識、当たり前にしてることを、問いかけて！答えて！って言ってもらっていたんだな〜。
愛着心を持っている、私。
心に響いた。
方向性を変えるってこと。
繋がり感っていうのがしっくりきて、自分がとっても求めてるってわかる。だけど、やってることは真逆。
心の交流があれば、自分を満たすことができる。
奮い立つことができる。
生かされているんだから。
自分が自分に与える。
ほんと、答え。
今、決めて、経験を変えるって大事だな。
自分のこと丁寧に一個一個みて、等身大で、
楽しいことに共感するって決める。
今、あることに感謝する。
小さいことを当たり前に喜ぶ。
小さな幸せを受け取る。
自分大好きを育ててきた先生が、こんなに具体的に、直球で教えてくれていたんだ。
すごくリアル〜ー！
積極的に‼︎
愛着心で私を起こします‼︎
杉野 香織
自分を大好きになる❤️❤️❤️❤️❤️
「自分をしあわせにする、よろこばせる、たのしませる、気持ちを大切にする、丁寧に扱う」って、
小さい頃からずーーーーっと人の事ばかり気にして、やった事がなかった。
自分の前に、人に合わせようとする事に必死だった。
それが当たり前の事だと思っていた。
生きる上でまずやるべき肝心な事をやっていなかった。
セミナーに通い始めてからずっと何度も聞いているけれど、まず自分を大好きになる事が本当に大事！！
そこから、全てがはじまる。
ずっと、自分で自分自身を貶したり、ダメ出ししたり、痛め付けたりして来たけど、
「私は、私で ちょうどいい🤩」
こんなんでいいんですか？？いいんですっ👍
毎日子供達と一緒に過ごしていて、
カリカリせかせかそわそわする事もたくさんある。
でも、ほんの些細な事に幸せだなぁ〜って感じて、ふと涙が出る事もある。
起こる事が、本当に意味があると思うし、キツく感じる事もあるけど、でもでも、教えてくれてありがとう‼️って心から思う。
まず、「私がどうしたいか」「どう思うか」を大切に、そこからスタートさせたい✨
謙虚に、勤勉に、誠実に、
私らしく、子供・夫と共に過ごして行きたい！！
明日はEグループだよ🎶
お楽しみに〜💕
1010HAPPYクラス3年間。
人として生きていくうえで
本当に大切なこと。
全ては今月のお話、
自愛に繋がる。
そして、いよいよ、
来月は総まとめの総まとめ❣
観て聴いて実践して
自分のものにしていこう♪
大切なことは全てここに👇
親力プログラム2021シリーズ
基礎編「愛着心」
今一番熱い♪
LIFE VISION新聞
LIFE VISION 新聞 11月号(happylifevision.co.jp)