こんにちは
今日は　カウントダウンＩＴ部 二本立て
みんな気合を入れて
読んでいこう

まずはＩＴ部　キレキャラ未亜（笑）
未亜の記事読んで
こんな気持ちになったことない💦💦💦
って　なった
もしかしてもしかして・・・
「愛する」って分からん💦
・・・
っていう事は
自愛・・・
分かりようがない💦

未亜　どうぞ～

＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝

　
　
やっほ〜！みあだよ〜😁
自愛・・・「その前に！」笑
しかも
気が付かなかったら病人…笑
ジワるなー🤣💦
先月に続いて「自愛」ってことで
今月は未亜の自愛が始まるキッカケになった
エピソードを紹介するねー！😁
もう2年前の話しだった～！
自分でビックリ～！
柚佑を100%愛するって決めた時の話しでね
セミナーで聞いたことある人もいると思うんだけど
また 今 聞くと 聞こえ方が違うかもなので
気が付くきっかけになるといいな～と思うよ～🤗
　
　
金城家では 毎月のセミナーウィークで
先生達 出張メンバーが沖縄を留守にするとき
由貴ちゃんの一人娘 柚佑（当時13歳）を
4日間 預かるのが 習慣になってて
この頃 由亜が出張に行くようになってからは
「未亜が」みたいな空気感（?笑）で
柚佑を預かることになった

当時 柚佑はバレー部に入ってて
休みの日は練習試合で 送り迎えが必要だった
行きは通ってる学校に集合して行って
お迎えは 由貴ちゃんが前もって 柚佑の友達の
お母さんにお願いしておいたって事で
その友達のお母さんの連絡先を教えてもらって
その場で 一言 お迎えお願いしますって送っておいた

柚佑のバレー当日
そのお母さんの方から「何時に迎えられますか」って
連絡がきたんだよ
そこからそのお母さんとのやり取りが始まったんだけど

もう 最初から なんか 怒ってるみたいだわけ（笑）

預かるのが うっとおしそうにしてる気がして
ハッキリ言わないけど
早く迎えに来てくれって言ってくる（笑）
もう とにかく伝わるのはイライラしかなくて（笑）

なんだろう？
由貴ちゃん連絡したんじゃないのかな？とか
OKもらったんじゃなかったのか？とか思いながら
気のせいかと流してた
こっちとしては そもそも預かってもらえるって話し
だったから　それでも少しでも預かってもらえたら
助かるから　どれくらいなら預かっててもらえるか
聞いてみた　そしたら返事は
「このくらいならいいけど　ほんとは預かれない」
だった

？？？（笑）
ほんとは預かれない　って何？🤣
預かるって話しはどこいった？😂
未亜はもう謎でしかない（笑）

そしてずーっとそのお母さんのイライラが
伝わってくる（笑）

なんでこの人 こんなに怒ってるんだろう
って思いながら
はなから預かる気ない相手 と
預かってもらえると思ってる未亜 で
やり取りも だんだん あからさまに
お互いに 一方的になってきて
こっちもイライラしてきた（笑）
いくらなんでも！ってね（笑）

こんなやり取り(?笑)が 気付けば
結構 続いてて…
もう早い段階で険悪なムード（笑）
あ、でも多分 相手は 最初から
険悪だったはずね😂

で、ふと　なんかこの状態になってまで
柚佑 預けないといけないのか…って思ったら
いや、無理でしょ！
預かりたくないって思ってる人に預けたくない！
って思って（笑）
預けるのを諦めて 自分で迎えに行くことにした
ここでようやく
そのお母さんとのやり取りを終わらせた（笑）

ただ この時もうすでに
未亜は かなりブチギレてて　ヤバかった。🤣

ブチギレてる自分　と
こんなに⁉️ってツッコミを入れる自分　と
二人の自分がいて 変な感じだった（笑）
今では笑い話だけど
この時は マジ全く笑えん！（笑）
今でも思い出せるくらい キレてた😂

イライラ💢イライラ💢イライラ💢…

内心（え？　こんなに？

自分なんでこんなにイライラしてんだ？？

・・・・・

自分「が」イライラしてる…？

え… もはや相手関係なくない？😅💢…

え〜〜〜… これなんだぁ？😅💢…

もちろん この時も ブチギレてる（笑）

・・・しばらく考え続けてて

何に怒ってんだろ自分　って思って

え？なに？不満？
何かに対する不満？
誰かに対する不満？
なに？なんだ？？

いろいろグルグル🌀グルグル🌀考えて🧠⚡️考えて🧠⚡️

確かに これもイライラするし、 あれもイライラする、 あ〜だし、 こ〜だし、 あ〜だし、 こ〜だし、 あ〜だし、 こ〜だし、○！※□◇＃△！ …×10000 （笑）

…ん？🧐

ん〜？🤨

こんなことじゃ な い ？

？？？、…

ん〜〜〜😖　でも！でも ！！😣…・・・・・

また　イライラ💢イライラ💢イライラ💢…

この繰り返し（笑）
もう何回 繰り返したかわからないくらい
ただ 回数が増えるたびに 怒り度が増す🤣
そしたら
プッツン！って頭の中で音が鳴ったわけ…

…っぁあああああ〜‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️🤯

なんっか！💢💢💢

この状態がイライラする‼️💢‼️

お前が中途半端なんじゃないのか⁉️💢💢💢

はぁ〜っしぇ！💢

ついに　自分にキレた

😤…

よし　決めた

柚佑を 100% 愛しきろう

これ柚佑を迎える道中　ひとりで運転しながら
起こってた事で（笑）
もうめっちゃ頭の中が うるさい！！（笑）
だからかな、運転中の記憶はあんまりない😂
でもさ　到着したころには 信じられないくらい
しーーーん としてるわけさ・・・
めっちゃ　静か～・・・
柚佑が乗ってきたら
普通に笑顔で　おかえりって言った
その時　同時に
柚佑を愛しきる　って決めたのを
黙って 柚佑に挨拶した
自分の中で言ったから
柚佑に伝えたわけじゃないんだけど
多分 魂は分かってるから
しっかり挨拶しておこうと思った

そしたら急に　柚佑が愛おしくなった

愛おしくて　愛おしくて　たまらない

この気持ち　大事にしよう　って思った

それからは 柚佑が誰の子とか何も気にならなくなってた

当たり前に柚佑のこと考えてる自分がいる

こんなって人を想うって めっちゃ幸せ と思った

この話しには　後日談がある…

先生に この出来事、自分に起きたこと
全部 話した　そしたら一言

『〝自分を愛する〟になるといーね 』

って言われた

これが「自愛」って意味なんだけど

その時は　全く意味がわからなかった😂

あれから　2年…
「100%愛する」って決めたように
自分の事 愛してきてた　って
今回 このカウントダウンを書いて
気が付いた😳

「自愛」？ …サッパリわからん🙅🏻‍♀️って
思ってたけど（笑）
この出来事の後から
自愛をもとにやってきた事しかないじゃん
って思った

あと最後にもうひとつ☝🏻
「気が付く」って 話しなんだけど
未亜のイメージは
めっちゃシンプルで軽い・・・
浅い　って言うか…（笑）
なんだよね
由貴ちゃんも言ってたんだけど
博美が「足りないよ～」で
楽〜♪になったように（笑）
（ずっと楽だったんだけどね 笑）
皆んなも 楽〜♪に観てみたら
何かしら 気が付けるかも〜😁👍🏻✨

今月も お楽しみに～🤗

◆　◆　◆　◆　◆

さあ～
続いて　ＩＴ部　沙耶加

今回の沙耶加カウントダウン
「大塚さんにも　ぜひ　読んで欲しい」
って　記事をもらった
ホント継続は信頼なり
沙耶加　ありがとう

＝　＝　＝　＝　＝　＝　＝

みんなやっほーー！！

今月もカウントダウンやっていきまーす！

「自愛 …その前に！」
気が付かなかったら病人

タイトル、シュール〜〜〜🤣🤣

先月、
自愛はゴールじゃなくスタートだよって
話しだったのに、
えーっと、今月、、、あれ？？
その前に？笑

スタートしたんじゃなかったっけ？笑
戻った？？笑

しかも気が付かなかったら病人って🤣🤣

しかも
気が付いたら病棟から退院って！
そもそもは病人だよって！ww

今回のセミナーでは、
今まで聞いてきたことが繋がる内容だった！

とにかく意識する方向は 「自分」！

な〜んにも 意識 してなかったなぁ〜〜！

無意識が 常 だし
常に スルーしてるし

気にするとこは そこ〜〜〜？？？
ってことばっか！

これを最近、自分が自覚し始めてて（笑）
あ、自分やばいな〜〜〜、とね（笑）

自覚し始めたからこそ、練習
意識する練習！！

ちゃうちゃう、今のちゃうぞ〜
って自分にツッコんだり、

もちろん、
自分じゃ気付かないことだらけだから
周りがツッコんでくれる！

今！！問いかけるところだよ！！
って教えてくれる

まず、 意識するって時に
何を、、、、？
って感じなのね？？

でね、
とにかく自分以外を意識してて
自分だけはノーマークじゃん？（笑）

だから、自分が実践して、
みんなにも実践できることって
何かあるかな〜？
って考えて、
思い付いたのがあるから
今日はそれを書くね❣️

意識する練習
自分を知る練習として
ユアが教えてくれたのが
「日記」を書くことだった！

毎日何でもいい！
今日は何があった、とか
それでどう思った、とか
こんな気持ち 一つから

何もなかった日は
何もなかった、でもいいから
とにかく書き続けること

これを教えてもらってから

たくさんの壁にぶち当たった（笑）

まず、始めにぶつかる壁が、
何でもいいって言われても
書けないってこと！

たった少し書くことが
こんな難しい〜〜！？

って思った

そして次の壁、

続かない、、、、🤣🤣🤣笑

継続できなくて
少し期間が空く
また書いて、
期間が空く

この繰り返し（笑）

自分のこと 嫌いになったよ（笑）

そしてさ、、、
さらに、酷いのがさ、、、

自分のための日記なのに、
人向けの文章になる（笑）

だから、
自分のための日記が
等身大じゃなく、
背伸びしたり
立ち回ったり
言いたくないこと
都合の悪いことは
書かなかったり
ナチュラルに 偽るwwww

これじゃあ
そもそもの目的を
だいぶ！ 外してる（笑）

こんなことを
えーっと、、、何年だ？w
もう最初に書き始めてからだから〜
気付けば、1･･･4年！！！！笑

そんな期間 経ってたんだ！！ウケる！笑

20代だったのが もう今年30だよ〜笑

まあ〜〜〜、、色々あった！！

でもさ、
この日記を書くことがあったからこそ、
今日のチラ見せ👀沙耶加レポ！
に繋がってて、シリーズになってる！

サヤカが意識したものが
あったからこそ、
そこに気付きがあって、
それが記事になっている！

仕事の一つになっている！

そしてなんと！！
楽しみながら 書いている！！

これが、めちゃ嬉しい❣️

今こうして思うと、
どんなでも、続けてて良かったな〜って思う！

今、こうして自分の事実見ると、
サヤカなかなかやるじゃん！！
ってちょっと誇らしい✨

きっかけを与えてくれたユアに感謝だな〜！

だから、みんなもまずはやってみて❣️

いろんな自分が見えてくると思う！！

大丈夫！
やり始めて思うのは
こんな自分、見たくねぇーーーー！
ってことだらけだから！！笑

それでもさ！

あんな自分も！
こ〜〜んな自分も！！

自分、こうなんだなぁ〜
って
まずは優しく受け止めてあげて！

甘く見れって意味じゃないよ？笑

たくさん見たらいいよ！

サヤカもやったから分かるから！
理解者がいるぞ！！笑

今すぐからでも出来ること❣️
お試しあれ〜〜〜😆👍🏻

ってことでサヤカからは以上です！

今月もありがとうございました！