歯なし意志なし想いのみ
東京代表　大塚です。

先生と出逢って僕が実践していることは
笑うしか無いよね〜ってところ。
どうであれこうであれ、 “笑うしか“ないんだよ！ （笑いは悟りだよ？）
精一杯でこれだから、
笑っていただいて感謝、 ありがとう😊

今回のアンケートテーマは、 《先生の話を聴いて実践していること！実践してどうだった？》

僕の実践は、笑う
実は実践しているつもりは無いんだけどね😜

会場に来てみたら、わかるよ！

参加された皆さんのアンケート 読んでね↓↓↓

☆自分が変われば全てが変わる♡
受けとめ方。

☆笑う やる(動く) 自分の気持ちを扱う

☆胸腺ハグしてます‼︎!

☆先月、母乳のことについて教えてもらって、
自分の自尊心のなさ、体をぞんざいに扱っていたことも分かりました。
セミナーから帰って、授乳するとき、
子供がめっちゃ嬉しそうにニコニコ笑いながら、おっぱいを吸っていて、
ずーっと笑いながら吸ってて、「こんなに嬉しいことなんだ！」とびっくりしました。

☆お皿を洗う きもちいい✨
わたしもやればできるんだーとうれしいです。

☆胸腺を意識してハグするようになると、
スキンシップは自分がしたかったことに気づいて、
めっちゃ気持ちよくなりました。

☆自分に問いかける！

☆希望(私の想い)を大切にすること。
まずは私がどうしたいか。

☆自分に集中して、自分の気持ちを確認しています。
自分が感じたことを素直に行動に起こすと物事がスムーズにはこんだり
欲しかった物が購入できたりしています。

☆笑うことを大切にする 自己責任を意識する 人生が楽しくなってきました。

☆胸腺のところ毎晩マッサージしてます。
どわーっと温かいです。

☆楽しい楽しい楽しい♡
楽しいしかありません。
今、浮かれているので楽しいしかでてきません♡

☆大丈夫だぁ〜
自分に愛をむける
むっつり禁止‼︎
リアクション

☆とにかくベクトルを自分にむけつづけると、いろんな気づきがわいてきます‼︎

☆本音を言うことを意識していたら、
本音に気づくことができるようになってきて、
自分の気持ちをあつかってあげることが増えて、
スッキリうれしいです。

☆食べたいものをまっすぐ言う練習をしています。
食卓のイメージが悪かったので、食に対する興味がうすく、
胃腸の調子もよくなかったのですが、
おいしいなぁ、うれしいなぁという気持ちで食べられるようになりました。

☆私がどうしたいのか

☆身体を以前より大切に洗っている ありがとうと言うようにしている

☆初めて味わう感覚で食べる →味も温かさや冷たさも素材の感触もずっとクリアな感じで最後まで美味しく食べられる。

☆リアクションをする、楽しくなった。

☆何かが起きた時、自分に矢印を向けて、 どうしてなのか？どうしたいのか？聞くようになった。

☆自分の感情をみる！ようになった。
「哀しい」ここにいつもいきつく 私の根本に「哀しい」があるんだなーと、今日きいてて思う。

☆人を感じること

☆自分どうしたい 常に自分に向けています。

☆自分を愛すること、大切にすることを意識してる。
あと笑顔 どんな自分の気持ちも理解したいし受け入れたい けど、反発する自分もいたりしていろいろだ！

☆あれもこれも自己責任と思うようにしている。

☆何か事が起こったとき、自分の感情に矢印を向けています。
そうすると自分の心に、思いもしなかった、自覚がなかったことがでてきて、
「自分か！」となります。

☆笑顔♡
心地良くなった♡

☆先生がセミナーで言われたことをできるだけやってみる。
ハグやスキンシップ。 娘は手を広げてハグしてくれる、サイコーです。

☆寂しいが分かったので、人と一緒にいるようになった。
でも、ただ自分がいない状態でしゃべっても関わっても孤独と分かった。
なので、先生の環境を思い出したり、ブログを読んだりして、自分と向き合うってことが大事。

☆アイコンタクト！スキンシップ！
心地が落ち着いて、愛情を伝えられます。

☆笑い、ユーモア。
金城先生ならどう行動するかを意識していたら行動的になってます。

☆先生のお話、今はわからなくても「そうなんだぁ」と聴くことを始めました。

☆最近、自分をかわいくしたい♡
もっと優しくかわいいのをしたい♡って 想うようになりました。

☆一つ一つ感じて生きるようにしています。
モヤモヤな気持ちが浮かんできたら「あぁ、今モヤモヤでてるねー」って受けとめています。
共感してます。否定をやめました。

☆情けをかける❌　→本当の愛へ 希望にダイレクト

☆ダメのものはダメと言う

☆思っていることを言う→体が楽になる