🗝✨ 脱力… 3度目の生まれ直し

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24 Comments

  1. あみ

    3度目の生まれ直し…すごい。
    本当にどんな感情も蓋してきたものはすべていつかちゃんと扱って、感じきっ、て受け止めてあげる時が来るんだね。これまで自分を無視して来た分、これまでの私をぜんぶ迎えにいってあげたいって思った。
    自分に「大丈夫!」って言える時を考えただけですごいなぁ〜って思う❣️
    私も、自分は大丈夫!って心から言えるようになりたい。
    ひとつひとつ自分を扱って感じていくのみだね❣️

    1+
  2. bfetp76EakK7

    沙織さん、すごい✨ 読みながら、涙がこみ上げてきました。
    そして、人間って、すごい✨
    自分のなかにある抑圧された感情は、一つ残らず、自分のパワーになってくれるのですね💕
    私も、自分のなかの感情をもっともっと知りたい。そして、自分のかけらをすべて取り戻したいと思いました😊

    りか

    1+
  3. 鮎美

    女性だから、男性だからじゃなく
    『人』としての問題!!
    これ、沙織に言われてめっちゃハッとした!

    女尊心がないから何でもかんでも男のせいにしてたし、おまけに女は女でめんどくさいとか言う始末😱笑
    本当に男、女じゃなくて、人なんだって
    今ならわかる☺️

    3度目の生まれ直しほんとにスゴイ😍✨
    きっと、そうやってずっと自分を更新していくんだね〜😊✨

    確信を持って
    『自分は大丈夫!』
    って言える自分に私もなりたい❣️✨

    いつもシェアありがとう❤️

    1+
  4. 美由紀

    3どめの生まれ直し!…すごい
    わたしの中にもまだ向き合っていない感情がありそう、いやある。
    丁寧にささいな気持ちを大事にして、向き合っていきたい。
    またひとつ違う心地をわたしも感じたい♡

    1+
  5. かしまゆき

    めっちゃ凄い✨✨
    本当に人間って凄いです❣️
    自分が置いてきた気持ちや感情が忘れたりするわけではなくてちゃんと自分の中にあるんですね✨✨
    本当に一つ一つ丁寧に自分と向き合っていきます❣️
    ありがとうございます💖

    1+
  6. j1EizjGHVBYc

    もぉー目がウルウルです。 
    どんな感情も受け止める。私の大切な感情。
    その先には、愛・優しさ(厳しさも含め)。 
    自分に出来るコトは、人にも出来る。
    ホント私からですね。 
    これから起こる理解も楽しみです(^^)
    さやか

    1+
  7. ふく

    すごいね✨
    何回も読んでます

    蓋した感情、自分と共感
    大丈夫の意味が全然違った!!

    自分と出会う
    自分と向き合う
    自分を受け容れる
    自分と共感!!
    どこまでも自分

    わたしも沙織みたいになりたい✨
    自分を知って、自分を生きる
    大丈夫の心地を知りたいな〜❣️

    いつも書いてくれてシェアしてくれて、
    ありがとう❣️

    1+
  8. かおりん

    自分とリンクして涙涙です。
    私は暴れる母に対して、ずっと部屋の音が聞こえないように布団に潜るか、イヤホンでガンガン音楽を聴いてやり過ごしていた。
    そういう仕組みで自分の怖い、寂しいって感情に重い重い蓋をしてきてたんだ〜ってことに気付かされた記事でした。
    一度だけ、お風呂で過去怖かった寂しかった自分を思い出し嗚咽するほど泣きじゃくったことがある。
    でもその後どうすればいいのかわからなかった。
    その時の自分、色んな自分と自分なりの共感を見つけて行きたいです!

    1+
  9. 古宮

    あぁ、すごいねぇ。

    読みながら、自分の過去の出来事が、いくつかのぼってきた。

    一つ一つ、大事に大事に、自分の感情をみつめながら、

    自分に大丈夫って言えるわたしになりたいなぁ。

    沙織みたいに、先生みたいに、私もなる。

    書いてくれてありがとう!

    1+
  10. qx9OILGvbxKi

    本当に、自分自身のできごとをここまで丁寧にオープンにしてくれてありがとう!!ここには感謝しかないです。
    沙織の経験は私の希望
    私も沙織や先生が感じる心地を感じて生きる人になる
    ここで言う『怖い』に私の中の懐かしい記憶が反応した〜怖い!しに怖い!けど、向き合う。
    私も自分自身を知るって面白いってところから経験していく。
    日々日常、自分自身の中の気持ち、感じたら逃さない!自分自身が握ってるものを私が理解したい。
    あーーーーさおりに会いたいなぁ☆

    1+
  11. すなが きえ

    すごい。
    鳥肌が立った。
    私も怖がり。
    初めてヤンツアに行った時に自分を知った。
    ヤンツアの中にいる事、川に投げられる事、人の中にいる事も全部全部怖かったー!!
    蓋を閉めて、大丈夫です!ってやってきた自分に本当重ねました!
    書いてくれて本当に本当にありがとう❣️❣️

    1+
  12. Grr7a2ct69Gy

    さおりさんの記事でやんちゃツアーの最後のバスでゆあちゃんに手を握ってもらって、怖い‼️寂しい‼️がいっぱい出て号泣したのをはっきり思い出した❣️ゆあちゃんが光って見えた‼️
    私ゆあちゃんみたいになりたい❣️
    さおりさんありがとう‼️

    1+
  13. Grr7a2ct69Gy

    だから私も私に手を差し出して共に歩もう😍‼️

    1+
  14. 馨理

    沙織ちゃん
    この記事何度も読んでます。
    最初によんだときと、講座のあと読んでまた今日で、また新鮮で憧れる。

    私、自分をどれだけ無視してるのだろう。
    記憶が全部あるわけじゃないから、思い出せるシーンを見つめてみようと思う。
    ありがとうございます!

    1+
  15. 1VbKVaL3PVUx

    小さい頃の怖い気持ちが自分にもあって、わーって思い出して来ます。
    私にもしっくりくる共感が起きるように丁寧に扱いたいと思いました。
    シェアありがとうございます。

    1+
  16. 小杉美和

    3度目の生まれ直し✨✨✨✨✨
    沙織ちゃん(*˘︶˘*).。.:*♡
    本当に本当に凄い💗💗💗💗💗
    凄すぎる〜✨✨✨✨✨
    全部自分の中にあるんだなぁ🌈🌈🌈
    沙織ちゃんみたいに私も生まれ直したーい(*˘︶˘*).。.:*♡
    自分の気持ち♥♥♥♥♥を大事に、丁寧に日々向き合って過ごして行きます٩(♡ε♡ )۶

    1+
  17. のん

    無意識にやってる感情の良い悪いは頭でやってたんだなー…

    怖いって本当に震えるほど寂しくて怖かった〜

    怖いって慣れだと思ってたな〜💦

    1+
  18. 直見

    怖い
    幼い頃の怖いがあるけど
    怖いを感じきれない
    感じようとすると
    ザザザーーーーってうやむやになっていく
    怖いなぁって思う自分と向き合う‼️
    3度目の生まれ直し‼️
    この記事今日みてる意味がある‼️

    1+
  19. 野村 千春

    顔色伺って本音からほど遠い
    ことをする。
    それが普通だと思っていた。
    怖いがわからないから、置き去りに
    していたから、自分にも子供にも
    スパルタしてしまっていた。
    置き去りにしたものを
    ないものにしてしまうことは
    出来ないって
    優しいなぁと思った。
    ひとつひとつ
    自分に取り戻して
    私らしく!
    明るく前向きに
    やっていく!

    1+
  20. ちか

    子供の頃の出来事、思い出せない、ってずっと思ってました。
    記憶にある出来事は限られていて、もう味わい尽くしたよなぁーって。
    でも、沙織ちゃんのこの記事を何度目か読み直して、みんなのコメントも読んでたら、ひっょっとして感じ切れてないだけ?って出てきました。
    思い出せる出せないで、どうするか決めてる時点で違うなぁーと。
    自分のこと、まるっと理解したい。
    その気持ちで日々生活していきます❣️

    1+
  21. れいこ

    ここでも自尊心❗️
    過去の自分に謝罪し、寄り添い、共感し
    この先、自分にほんとうの大丈夫を言える日を迎えたい。

    1+
  22. 優華子

    幼い頃の怖いも寂しいもあったはず
    でも大丈夫だったしってって言葉が浮かんで来る💦今の自分が寄り添うならどうするか…じっくり感じてみます。

    関係性はないんだ❗️❗️
    自尊心に従うだけなんですねー❣️

    1+
  23. かしりん

    一度は読んでいるこの記事。
    そのときは頭で理解してたな。
    今は怖かった、寂しかった、を感じないようにして生きてきたんだなぁ〜、私って思う。そして、怖い、寂しい、がわからないから、いつまでもスパルタ。
    自分に優しく、って、自分でガッチリ蓋をしてる感情が出てくるまで、自分と向かいあうことだね。
    ゆっくりでも、小さい頃の自分に知りたいから教えてね、どんな自分も受け止めるよ、って声をかけ続けるね。

    1+
  24. こうのみほ

    読みながら、自分が子どものからの悲しかった気持ち、怖かった気持ち・・いろいろ思い出しました。
    そういう気持ちをずっと自分がダメだから・・って思って、抑えたり、ごまかしたり、してきた。
    自分のめんどくさい性格も全てここからつながっているんだなあ。
    関係性は無い!自尊心に従うだけ。
    わたしは大丈夫って自分に言えるように、否定してきた自分もまっすぐ受け止めていきたいなと思いました。

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