2020/3/24 1010HAPPY 藤沢クラス Fグループ

2020/3/24 1010HAPPY 藤沢クラス Fグループ

こんにちはー♪

Fグループ投稿係、風間千花です🌸

こんなに可愛く描いてもらってすっごく嬉しい😍
ちなみに子どもは2人いるけど、2人ともこんな感じだよ(笑)

 

今月のお話、これ教えてもらえたことが
とーっても幸せ。

精神的な問題はほとんど動くことで解決する。
って、なんてシンプル✨

悩むって何?って、聴こえてしまったらもう悩めないね😆

だって、でも、、、
そんなのが出てきそうになったら
とりあえず実践してみよう❣️

上手くいかなかったら、はい!練習👍

みんなの感想、からの宣言、からの経験を
1ヶ月後に聞けるのが楽しみだ~💕

あー、そうそう!
Fグループのあこちゃんのところに
可愛い女の子が産まれました💖
おめでとう~💖
ベビちゃん、いらっしゃ~い💖
新しい命だね😍
あこちゃん、グッジョブ👍💕

では、Fグループのみんなの感想をどうぞ!

 

大関晶子 40歳 長女3歳

①一撃
事実を感情問題にすり替えの術が凄い。

②宣言と宣言のために何をするか
事実対応する!

すり替えの術を使ってないか?事実は何か?に戻り、対応を実践する!
思考になったらスキップする!

③感想
すり替えの術を使いまくってたことに気付きました。

また、ゆあちゃんが「情け」をかけたというゴルフでの話も印象的でした。情けをかけることで相手の力を奪うというようなお話。

先日、長女が拗ねて公園で動かなくなった時、私は「情け」をかけていたような気がします。「それはそれ!これはこれ!」の対応を次回はしてみようかな。

と同時に、それくらいのことで拗ねてしまうくらい色々な気持ちが溜まっている、ということなのですね。

会場のハッピーオーラに包まれた心地のまま、3.27に無事に出産できました。皆様のおかげです。ありがとうございました!!!

 

風間彩 20歳

①一撃
にこにこしながらスキップしたら、だいたい悩みがどうでも良くなってくるよ。

②宣言と宣言のために何をするか
姿勢を良くします!☺️
物理的なことで解決すること本当に多いなって思ったので、いつも胸を開いて、しゃきっと、自分が心地よい姿勢を意識します!
というか、これがやりたい😆

③感想
幸美さんとお父さんの話がすごく分かりやすかった!
自分もお父さんが怖いって思ってたんだけど、気にしなくていいんだって🤣そんな方法があるんだなって思った!

考え始めると上手くいかなくなってくるっていうことが分かってきたので、考えないのを意識したい、考えないで動くように練習したいです🥰

 

南直子 43歳 長男8歳 長女3歳

①一撃
事実対応
見学は損、人生は実践

②宣言と宣言のために何をするか
事実を見る練習をしていく
笑顔でいる

③感想
事実を感情問題にすり替えて被害者意識してました。

神社で「幸せになりますように」ってお参りしてたし、小どもに言葉でかわされイライラしてたし、先生の話が自分に当てはまり過ぎて痛いやら可笑しいやら、でも終わる頃にはスッキリ気持ちも晴れやかになりました。

とにかく動こう、悩んだらスキップで笑顔で1か月過ごします!

 

樫尾 佳保里 48歳 長男21歳 長女19歳 次男16歳

①一撃
親切と自愛
やればイイだけ!

②宣言と宣言のために何をするか
宣言:幸せを態度でしめす
何をするか:
笑顔でおはよう😊ありがとうを言う
自分の心地がいいことをしていく

③感想
事実をすぐに感情問題に
すりかえてしまう私は

こうありたい自分(理想の自分)と
こうでない自分(現実の自分)との

ギャップに 勝手に苦しくなる
めんどくさ~い奴だってことが
丸見えに😳‼️‼️

いっくら頭で考えても
考えきれんのに
あ~かな?こ~かな?思考しては
湧いてくる感情の波にのまれるっていう

ホントにもう、ツッコミどころ満載の
生き方してきた~😂😂😂

でもね、もう、
考える世界から足を洗って
感じる世界の住人になりたいー💗

まずは自分にベクトル向けて
自分の気持ちの奥の奥
ホンネを話していくことから

笑いあいたい
触れ合いたい
くっつきたい

セミナー会場で湧いてくる気持ちは
愛着心がある相手だからなんだね

これを私がわかっていて
私が 私に心地いいことを
心と体にしていきたいー💗

人生に「見学」の二文字はない‼️
とにかく、動いて動いて
実践、体験を積み重ねていきます✨

 

加島友紀 39歳

①一撃
事実対応
母乳と母乳育児
人生は実践

②宣言と宣言のために何をするか
楽しむ訓練❣️
悩みが出てきたらスキップする😆

③感想
今まで事実を感情問題、精神問題にすり替えてぐるぐる思考してたんだぁ〜ってめちゃハッキリ自分が見えました😂

それから自己主張よりどうしてほしいかで幸美さんに「旦那にこうしてほしいとか言ってるんですけどしてくれない」って話したら「相手に言ってるからさぁ❣️相手にこうしてあーしてと相手を変えようとしてる」

どうしてほしいかは「自分をどう扱って欲しいかだよ❣️」と幸美さんに言われてハッキリ分かりました😆😆

まだまだ自分以外にいってんだなぁって自覚しましたぁ😂
楽しむ訓練していきます💖💖
ありがとうございました✨✨

 

梅村智子 43歳 長女7歳 長男4歳

①一撃
人生は実践なの!
元気は出すだけ!

②宣言と宣言のために何をするか
元気を出す!笑顔でいる!
スキップしまーす❣️

③感想
仕事を午前中にしてから、遅れて会場に到着。
なんだかワサワサした気持ちを引きずっていたけれど、ドアを静かに開けて中に入ると空気が澄んでいる感じがして、すーっと落ち着きました席について一息ついてからの、『人生は実践なの!』という言葉に、傍観者じゃいけない!ってハッとして、『元気は出すもの!』にそうだ、そうだ!ってものすごくエネルギーが湧いて。ああ、この場にいられて良かった〜と思いました。

その日の夜下の子が『ねえ、ママこの歌知ってる?』と歌い出したのが『幸せなら手を叩こう(音符)』で、めちゃめちゃテンション上がってしまい、一緒に歌って盛り上がりました。

平日は仕事を回すことに、週末はたまった家事をこなすことにただただ必死で、何を目指してるの?ってふとわからなくなる時があって。
そんな時、講座で学んでること、みんなとのやり取り、そしてハグの心地を思い出すと、心が戻るというか、落ち着きます。

仕事も、大事、もちろん、子供たちも大事!
『大事』を、実践する行動を、子供たちとのやり取りの中、もっとやっていきたいと思います。

言葉に出さないで止まってる時は、スキップしまーす!

今月もありがとうございました。
聞けなかった部分、動画の配信を楽しみにしています。

 

風間千花 50歳 長女20歳 長男16歳

①一撃
(俺の気持ちはどうするの?!からの)「気にするな!」
事実対応!

②宣言と宣言のために何をするか
気持ちをそのまままっすぐ話す練習。
感情に引っかかったら事実は何かを意識してみる。
自分をどう扱って欲しいのか具体的に伝える。

③感想
理想、感情問題よりも事実対応、動けば全て解決する。
とにかく動こう!って思った。
親切、それはそれ、これはこれ。
事実を見る、そして動く。
練習あるのみ。
幸せだから動きます❣️

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