初めての情緒の安定⁉️

投稿日:

4月青山1010HAPPY 感想

大塚 貴子

 

 

4月の青山教室で

人には精神感覚と身体感覚があって

それが一致して初めて情緒が安定する

身体感情がバラバラだと自分探しの旅に出る

 

という先生の話を

 

スキンシップってほんとにめっちゃ大切なんだ~!

って改めて思いながら話を聞いてました

 

私はずっと自分の頭と心が繋がってない感覚があって

気がつくと心ここに在らずな感じで自分を感じない

自分の心がフワフワどこかに飛んでいってしまうから

空を掴んで胸に戻す という動作をしていた時期もあった

怪しいよね  笑

 

あー スキンシップがなかったからなのね~

だから情緒が安定しなくて すぐ不安になるし

感情に振り回される自分なんだな って頭で理解してました

 

そう思っていたら 次の日

身体感情が一致するってこういう心地じゃない⁉️

という出来事がありました

 

藤沢でゆあちゃんに

「自分で嫌なものを見て、不平不満を言うこと」や

「人に気を遣うこと」をやめなさい

と正面から教えてもらった時です

 

頭では こうやって注意してくれるのは

私や娘のことを大切に思ってくれてるから

とわかっているのだけど

私の身体は緊張し 心も固まり

「どうしたらいいかわからないし~!」という思考だけが

頭の中をグルグル駆け巡り

「あ、そうなんだね~」と素直に受け取れることができませんでした

 

その様子を見てゆあちゃんは

「どうして受け取れないのか教えてあげよっか」

 

そう言うと私の隣にきて 私の腕と手を握ると

「ここポイントよ」

と念を押してから

私の目を見てまた 同じことを教えてくれました

 

すると今度は不思議と身体は固くならず

ゆあちゃんと触れ合っている自分を感じて

自分の存在を感じる!

自分の思考の声ではなくゆあちゃんの言葉が聞こえる!

気持ちが落ち着いて

自分が否定されてるって居心地の悪さがなくなっていました

そして、すーっと心も軽くなっていき

私はひとりじゃないんだ

寄り添ってくれる人がいる

そうなんだ、やればいいんだ、やれる気がする

と自然に思えました

初めての心地でした

 

もしかして この心地が身体感覚が一致して情緒が安定してる心地⁉️

自分の存在をここに感じるから 探しにいく必要もない

一人放り出されたような不安を感じることもない

スキンシップってすご~い✨

この心地を子どもに与えてあげられるお母さんになりたい‼️

そう思いました

 

でも まずは自分から

子どもや周りの人から愛されてる私を私が大切に扱おう💕

先生にキスしてもらって

愛おしそうに自分の手を見つめるキラキラのみきちゃんの姿が

今も目に焼き付いてます

 

そして 嫌なものを見ているのは自分

いいものを見るだけ✨

それだけなんだな~

自分次第ってことを

ひとつひとつやっていこうと思います

 

今月もありがとうこざいました✨

 

-

執筆者:


  1. みわこ みわこ より:

    貴ちゃん
    なんかステキ✨
    この環境は、生きること、人の本質、
    大切なことを教えてもらっているよね
    すごいよね
    愛する子供に伝えたい❗️
    まずは自分から✨
    だよね

    • TAKAKO OTSUKA TAKAKO OTSUKA より:

      みわこちゃん
      ほんと、この教室で大切なことを教えてもらってるよね✨
      自分ができないことは子どもに教えてあげることはできないし、まずは私が私を生きないと、ね💕

  2. eri eri より:

    わー✨すごいねー✨
    めっちゃポイントーーーー😳✨
    たかちゃん嬉しいねー❤️
    やったー!

    • TAKAKO OTSUKA TAKAKO OTSUKA より:

      えりちゃん
      スゴイでしょー❗️
      言葉だけでは伝わらない世界があるんだよ😳
      嬉しい〜✨

  3. ふく より:

    たかちゃん!
    よかったねーー

    たかちゃんが私にしてくれた、由亜からしてもらったことの実演!!
    わざわざその度に横に来て手を掴んでくれて、私も違うってわかったよー✨

    ありがとうーー😊💕💕💕

    スキンシップ、アイコンタクト、
    すごいねーーー!!!!!

    • TAKAKO OTSUKA TAKAKO OTSUKA より:

      ふくちゃん❗️
      違ったでしょー✨
      突き放されてないの、寄り添ってもらってるって感じたことが初めてだった
      知らなかったよね〜❗️

  4. こみや みほ こみや みほ より:

    たかちゃん、

    そうなんだ!そうやって、自分一人じゃないって、感じるんだね!そうだよねー!

    子どもにもやっていくー!
    どうしても、こどもに伝えたいことが違うように伝わってて、これか!って思った。

    そして、自分からだね。スキンシップ。

    ありがとー!!!

    • TAKAKO OTSUKA TAKAKO OTSUKA より:

      みほちゃーん💕
      ほんと、スキンシップって大事なんだね✨
      子どもたちに伝えたいこと伝わったかな❓

  5. ちか ちか より:

    たかちゃん、
    そうなんだね~!
    すごいね、スキンシップ!
    ほんとに知らないで来たね。
    子ども達に手渡して行きたいね!
    楽しいものを観る。
    私もひとつひとつやっていく。
    教えてくれてありがとう💗

    • TAKAKO OTSUKA TAKAKO OTSUKA より:

      ちかちゃん💕
      知らないことを知らなかったよね💦
      まずはそこからだった〜
      ひとつひとつやっていこうね😆✨

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