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希望をまっすぐ言うこと❣️

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暑中ご自愛 申し上げます

  by古宮 美穂

 

  

 

今回の青山、藤沢講座が永久保存版のDVDになった〜

 

このジャケット、最高じゃない!?

 

お中元

暑中ご自愛 申し上げます

 

気に入った〜❣️

今年のお中元は、これだね❣️

 

暑い夏も、自愛だねぇ笑笑

この青山、藤沢の話は、

今!!!何度でも見ていきたい内容!!!

 

 

 

沙織さんが、講座で話題をかえて繰り返して言っていたこと、

 

「希望をまっすぐに言うこと」

 

 

これさぁ、本当に大事なんだね!

 

 

自分を好きでいるか嫌いになるかを分ける、「要」(かなめ)なんだ!

 

ってものすごく実感してる。

 

 

 

先月の感想にも書いたんだけど、

あるとき自分のこと笑って、スカッとして、切り替わってさ、

 

 

すごく清々しくて、信頼があって、自分好きだなぁって心地でしばらく生活していたのね。

 

 

本当に心地良いの。自分の中に何にもないって言うの?

 

 

子どもに対して心配してたことも、大丈夫でしょって感じ。

 

 

 

 

 

 

 

そんな心地で生活していたんだけど、フワッとモヤがかかることがあったのね。

 

 

モヤッと、モヤッと、モヤッと、

 

 

って何度かモヤッとすることが続いていったら、

 

 

だんだん自分を疑うようになった。

ほのかに不安にもなった。

頭で考える世界に片足突っ込んだ。

子どもの心配をし始めてガミガミ言い出した。

 

 

なんかちがーう、ヤバイ!!

 

 

 

 

 

 

 

何でモヤッとしたかって言うと、

 

自分の思ったことを言わなかったから。

 

 

まっすぐ言わないことがモヤッとを生んだのだ!!

 

 

決定的な出来事は、

 

家の設計をしてもらっていて、「洗面所はこうしたい」って希望は言ったんだけど、

相手の反応が悪かったから、私はすぐに引っ込めたこと。

 

「あ、ぜんぜんいいんです。元のままでいいので。」って、自分の希望はどうでもいいですみたいな言い方をした。

 

 

これが、第1モヤッとで、そこから「言わない自分」がカムバック。

 

 

あんなに清々しかったのにみるみる調子が崩れていったわけ。

 

 

あー、本当に、自分が思ってることを言わないこと、

自分の希望を低く見積もることが、こんなにも自分を曇らせていくんだね。

 

 

 

不安も、不信も、自信のなさも、ぜーんぶ自分がつくり上げてきてるんだ〜!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ってビックリした〜!!!!

 

 

 

清々しいのがいい〜!!

あのときの心地がいい〜!!

 

 

って思って、その場で言うようにしてる。

 

 

小さいことから。

 

 

子どもにちょっとしたお願いするとか、

思ってることをポロっと言うとか。

 

 

練習してると、逆に言わないことがすごく気持ち悪くなってくる。

 

 

すぐに感じる、モヤッと。

 

 

だから、あとからでも言う。

 

 

ためらう癖は出てくるけど、モヤッとはもうごめんだ。

 

 

 

 

 

 

 

不安も不信もなにもかも、

 

ぜーんぶ、自分が作って来たんだねぇってしみじみ感じる。

 

 

だったら、いいものつくっていこうぜぃ👍

 

 

そうやって、

 

「自分大好き」を、毎日更新していく自分でいようっと☀️

 

 

 

 

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